“奏響心靈樂章,釋放青春活力”—人工智能學院開展音樂療愈心理健康活動
發布日期:2024-10-25 訪問次數💂🏽♀️:為更好的提升學生心理健康素養🚣,培養學生自主心理調節能力👯♂️🎇。10月22日,人工智能學院學工辦在養正樓6樓中廳開展“奏響心靈樂章🏝,釋放青春活力”音樂療愈心理健康活動。本次活動由學院心理專員衛思帆老師主持,人工智能學院輔導員及各專業學生代表參與。
此次心理活動分為三個環節,回歸本心🧛🏻♀️、敞開心扉、舞動心靈🫸🏽。整個活動過程中,同學們放下手機,在輔導員呂佳芮、嶽亞輝老師的引導下,沉浸式的投入到快樂的旋律中,感受音樂的獨特魅力。
在溫暖的《生日歌》中,同學們隨著內心聽覺拋動氣球🚻,在舒緩的呼吸中,用心感受生命的美好🧣;在熱情活潑的《bingo》音樂中,大家盡情釋放自己👨🏼🍳,在歡快的節拍中尋找舞伴🧅,握手交際;在詼諧幽默的《拍蚊子》環節,通過“拍打”蚊子節奏🤛🏻,“拍走”煩惱,卸下“包袱“;在輕快明朗的《圓舞曲》中🏑🍁,隨著輕盈的三拍舞步,感受交誼舞的風度翩翩和優雅美麗。
此次心理活動以“訴諸感性、回歸人本”的理念,以音樂為載體🧑🏽🚀,引導同學們全面打開視✋🏻、聽、動𓀈、觸覺等多重感官通道,喚醒音樂與心靈的對應和交流,通過音樂調節情緒,回歸身心健康的原本狀態🧑🚒。活動結束,同學們紛紛表示快樂滿滿🧑🚒,輕松了許多。
學院一直高度重視和關註學生們的心理健康,此次活動切實有效地推進了心理健康工作的開展。今後💆♀️,學院會持續關註和加強心理健康教育及輔導工作,為學生們營造一個更加健康🍿、和諧的學習環境🕌🏕。同時🛌🏼,學院也將積極探索更多有效的心理健康教育方法,為學生的全面發展提供有力的保障。